我最近在观察一只南方中证500ETF，最新年化收益率5.9%，主要受益于中小创反弹。重点公司是比亚迪，第三季度销量超30万辆，同比增长65%，净利润预计增长40%。指数目前在6200点附近震荡，我在6150点加仓2000份，成本控制较好。个人判断新能源车政策支持延续，这只ETF适合作为底仓配置，计划持有至2025年，目标收益15%以上。风险提示是板块估值已不低，需关注销量数据。

每天喝2.5L水，分成早中晚三次，每次500ml加少许盐。配合每周一次轻断食，只吃800kcal。坚持一个月，脸上痘痘少很多，体重降4kg。注意事项是别一次喝太多导致水肿，运动后要多补钾。肾功能不好的人一定要医生同意再试。